Refeição pré-treino

Refeição pré-treino
As pessoas que querem assumir um estilo de vida mais saudável e com a prática diária de exercícios devem estar preparadas para incluir alguns hábitos em sua rotina. E se ...

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Cuidados com as unhas no inverno

Cuidados com as unhas no inverno
A nossa pele já sofre muito no inverno com o tempo seco, mas tem uma parte do corpo que precisa de atenção redobrada: as mãos. Nossas mãos acabam sofrendo muito ...

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Mudando hábitos para atrasar o envelhecimento da pele

Mudando hábitos para atrasar o envelhecimento da pele
Não tem jeito, uma hora nossa pele começa a mostrar um monte de sinais do tempo. E, infelizmente, ainda não foi inventada uma fórmula mágica para evitar o aparecimento das ...

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Cuidados com as axilas

Cuidados com as axilas
Você sabia que a axila é uma das partes do corpo que mais sofrem com agressões externas e muitas vezes esquecida na hora da hidratação? Então, inclua mais esse item ...

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Como evitar a caspa?

Como evitar a caspa?
Muitas pessoas sofrem com as caspas e passam boa parte da sua rotina pensando em como resolver esse incômodo. A caspa é uma doença que ataca o couro cabeludo e ...

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Passos para deixar a sua pele mais bonita e saudável

Passos para deixar a sua pele mais bonita e saudável
A pele é uma das partes do nosso corpo que mais carecem de cuidados. E para mantê-la jovem e bem cuidada por mais tempo é importante que as pessoas criem ...

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Vitaminas e minerais para os cabelos

Vitaminas e minerais para os cabelos
Nós escutamos ao longo de toda a vida a importância de manter uma alimentação saudável. E uma dieta rica em vitaminas e minerais pode deixar nossos cabelos muito mais bonitos. ...

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Poros dilatados

Poros dilatados
Os poros dilatados deixam a nossa pele com uma aparência mais oleosa e menos uniforme. Esse incômodo atinge muitas pessoas e a maior incidência desse problema é no verão, devido ...

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