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Estudo comprova que beber água antes das refeições emagrece

Estudo comprova que beber água antes das refeições emagrece
Por Redação DermaDream  A água é indispensável para a sobrevivência, o que muitos desconhecem é que a sede também é regulada por um hormônio (vasopressina ou hormônio antidiurético (ADH) produzido pelo hipotálamo (região cerebral) armazenado na neurohipófise (uma região bem pequena e especial da hipófise).Estudo recente comprovou que beber água antes das refeições contribui sim ...

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Tapioca emagrece?

Tapioca emagrece?
Por Redação DermaDream           Tem muita gente trocando o pão pela tapioca imaginando que esta simples atitude causará emagrecimento. Mas saiba, não é bem assim. A tapioca possui uma elevada concentração de carboidratos – uma tapioca pequena, com 50 gramas, contém 43 g de carboidratos e cerca de 70 kcal. Dra. ...

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Refeição pré-treino

Refeição pré-treino
As pessoas que querem assumir um estilo de vida mais saudável e com a prática diária de exercícios devem estar preparadas para incluir alguns hábitos em sua rotina. E se alimentar de forma correta é um dos pontos mais importantes para quem quer resultados rápidos e eficientes. O lanchinho pré-treino é tão importante quanto os suplementos ...

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Mudando hábitos para atrasar o envelhecimento da pele

Mudando hábitos para atrasar o envelhecimento da pele
Não tem jeito, uma hora nossa pele começa a mostrar um monte de sinais do tempo. E, infelizmente, ainda não foi inventada uma fórmula mágica para evitar o aparecimento das temidas ruguinhas. Na verdade, o que podemos fazer é cuidar o máximo possível da nossa cútis para que ela demore mais tempo para mostrar sinais ...

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Passos para deixar a sua pele mais bonita e saudável

Passos para deixar a sua pele mais bonita e saudável
A pele é uma das partes do nosso corpo que mais carecem de cuidados. E para mantê-la jovem e bem cuidada por mais tempo é importante que as pessoas criem uma rotina de hidratação, higienização e proteção. Confira dicas para uma pele saudável: · Beber água é uma das dicas mais importantes para quem quer ...

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Vitaminas e minerais para os cabelos

Vitaminas e minerais para os cabelos
Nós escutamos ao longo de toda a vida a importância de manter uma alimentação saudável. E uma dieta rica em vitaminas e minerais pode deixar nossos cabelos muito mais bonitos. As vitaminas e os minerais são componentes importantíssimos para o nosso corpo, isto é, sem eles nosso organismo pode deixar de desempenhar algumas funções. Por ...

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Alimentos que beneficiam a qualidade do sono

Alimentos que beneficiam a qualidade do sono
O sono é a parte mais importante e indispensável do nosso dia a dia, uma noite mal dormida pode causar uma série de efeitos negativos na nossa rotina. Mas o que poucos sabem é que a alimentação também influencia no nosso descanso. Quais alimentos que nos ajudam a ter uma noite de sono tranquila? – ...

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Cuidados noturnos

Cuidados noturnos
Os cuidados com a pele se estendem até a hora de dormir, isso porque durante a noite podemos usar produtos mais concentrados sem medo. Durante o dia é ideal usar produtos adequados, já que você estará exposta a uma série de agressões, como raios solares, vento e frio. Mas se você criar uma rotina de ...

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