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Gordura corporal: “browning” do tecido adiposo favorece o emagrecimento

Gordura corporal: “browning” do tecido adiposo favorece o emagrecimento
Por Redação derramaram            A gordura é estocada no tecido adiposo branco em diferentes regiões do nosso corpo e, a preferência no local de depósito é fortemente determinada por aspectos genéticos e hormonais. Mulheres, por exemplo, possuem a tendência de acúmulo na região abaixo da pele (subcutânea), principalmente na área do quadril e ...

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Refeição pré-treino

Refeição pré-treino
As pessoas que querem assumir um estilo de vida mais saudável e com a prática diária de exercícios devem estar preparadas para incluir alguns hábitos em sua rotina. E se alimentar de forma correta é um dos pontos mais importantes para quem quer resultados rápidos e eficientes. O lanchinho pré-treino é tão importante quanto os suplementos ...

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Mudando hábitos para atrasar o envelhecimento da pele

Mudando hábitos para atrasar o envelhecimento da pele
Não tem jeito, uma hora nossa pele começa a mostrar um monte de sinais do tempo. E, infelizmente, ainda não foi inventada uma fórmula mágica para evitar o aparecimento das temidas ruguinhas. Na verdade, o que podemos fazer é cuidar o máximo possível da nossa cútis para que ela demore mais tempo para mostrar sinais ...

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Cuidados com as axilas

Cuidados com as axilas
Você sabia que a axila é uma das partes do corpo que mais sofrem com agressões externas e muitas vezes esquecida na hora da hidratação? Então, inclua mais esse item na sua lista de cuidados diários. O suor excessivo, atrito com a roupa, depilação e uso de desodorantes inadequados causam uma série de danos a ...

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Passos para deixar a sua pele mais bonita e saudável

Passos para deixar a sua pele mais bonita e saudável
A pele é uma das partes do nosso corpo que mais carecem de cuidados. E para mantê-la jovem e bem cuidada por mais tempo é importante que as pessoas criem uma rotina de hidratação, higienização e proteção. Confira dicas para uma pele saudável: · Beber água é uma das dicas mais importantes para quem quer ...

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Cuidados com a higiene íntima

Cuidados com a higiene íntima
A higiene íntima é parte importante do processo de cuidados diários e deve ser feita de maneira correta. A vagina possui um pH próprio com uma leve acidez – que é importante mantê-la. Por isso, se atentar ao tipo de produto e ao modo de usá-lo é essencial, já que o uso inadequado pode trazer ...

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Diabetes pode causar ressecamento da pele

Diabetes pode causar ressecamento da pele
Em estudos recentes, foi constatado que a pele de pessoas que sofrem com o diabetes tende a ser mais ressecada, o que pode favorecer o aparecimento de fissuras, descamação e lesões. Por isso, uma rotina de hidratação deve ser criada para manter a cútis saudável e bonita. A pele desempenha um papel importantíssimo de proteção ...

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